皆様、楽しい性のライフスタイルを楽しんでいますか？早漏で悩んでいる人は非常に多いと思います。★パートナーとのSEXで挿入時間に満足してくれているか不安
★早漏が気になってSEXや恋愛に積極的になれない
★もっと長くSEXを楽しみたい
★オナニーグッズを買っても早くて為勿体ない
など様々な事で悩みがあると思います。
男の永遠のテーマでもある早漏にも色々な改善策があります。その中でも薬と手術が主流ですが、そんな大変な事はしたくない‼
という方には早漏はトレーニングでも改善できますという事をお伝えしたいです。
一番は刺激に慣れる事と骨盤底筋の操作を習慣付けてコントロールを出来るようにする事です。
ＴＥＮＧＡ発！早漏改善トレーニングカップ
今回はTENGAのヘルスケアである
MEN’S TRAINING CUP KEEP TRAININGをご紹介致します。
アダルトグッズとしてのお勧めではなく、ヘルスケア（健康維持、増進の為の行為や健康管理の事）としてのグッズです。
専門医推奨の早漏改善用トレーニングカップ
「TENGAもここまできたか！」と思いますよね。
刺激に慣れる事
５種類の刺激のCUPを使用して段階的にトレーニング
上記はTENGAで培ったノウハウを基に完成した、弱い刺激から、少しずつ強い刺激へ段階的に変化する5種類のCUPを使用し、徐々に強い刺激に慣らしながらトレーニングをすることができます。
特に刺激に弱い方でもトレーニングが始められるよう、Lv.1はTENGA社含め、最も素材が柔らかく、刺激の弱い仕様になっている事から安心してご使用頂けます。
トレーニング手順は
購入時の冊子でサポート
※ トレーニングガイドはWEB上でも同じ内容がご覧いただけます。
難しい事は一切ございませんので安心してご使用頂けます。
骨盤底筋の操作
トレーニングで一番大事なのは「骨盤底筋の操作」による射精のコントロールの習得です。
骨盤底筋とは骨盤の底部に存在するハンモック状の筋肉で、オーガズムに達するとここがビクビクと律動して射精が起こります。
射精のコントロールには、骨盤底筋をリラックスさせて緊張が高まらないようにすることが必要です。
早漏トレーニングではプログラムに沿って、刺激に慣れながら骨盤底筋を意識的にリラックスさせる方法を習得し、射精がコントロールできるようにします。
使用の仕方
基本的に通常のTENGAと一緒ですがTENGA公式でも使用の流れを解説されているので添付しておきます。
トライアルセット
使い切りタイプ
メンズトレーニングカップ キープトレーニングセット
セット価格 ￥8,800（税込) ※通常￥11,000(税込)
それぞれのお悩み状況によってプログラムのお勧めセットが出されております。
これに沿って使用しましょう！
上記セットの10回コースは挿入時間が3分以上の方におすすめの内容です。
ショートコースはトレーニング前の骨盤底筋の確認と、10回のトレーニングで構成されています。
トレーニング前の確認事項
★ 体に覚えこませる為に、トレーニングはなるべくペースを守りましょう。（週2回推奨）
★ 余裕を持って、出来るようにならなくても回数に達したら次のレベルのカップに進みます。
★ エアホールシールの剥がし忘れや手で押さえない様にご注意しましょう。
★ 刺激が強すぎると感じる時は、コンドームを併用してトレーニングしてみましょう。
★ トレーニングが完了していなくても、射精のコントロールは上達している可能性があります。トレーニングの途中でも積極的にSEXをして、状態を確認しましょう。
トレーニング方法
※ 何度も言いますが、骨盤底筋のリラックスこそが重要です。以下のトレーニング時、早めに骨盤底筋のリラックスを行いましょう。
方法は１と２があります。
★ 方法１ ストップ＆スタート法
骨盤底筋のリラックスの際に手を止めてもOKです。45秒以内に射精感を遠のかせられることを目標にしましょう。※慣れてきて少しだけでも手も動かせるようにチャレンジしましょう。
1回のトレーニングでこれを4回繰り返し、5回目には我慢せずに射精しましょう。
★ 方法2 ノンストップ法
射精感が高まるまではそのまま刺激し、射精が近づいたら骨盤底筋をリラックス（脱力）させて射精感を遠のかせる。射精感を遠のかせている間も、手は動かし続けます。動かすスピードを維持できればベストですが、難しい場合はスピードを落として調整してみましょう。
以上がトレーニング方法です。
トレーニング終了後も、射精のコントロールを実践していないと、身体が感覚を忘れていってしまいます。定期的にセックスする機会が無ければ、週1回程度の維持トレーニングに実施しましょう。
上記セットの28回コースは挿入時間が3分以内の方におすすめの内容です
★ トレーニングの頻度は週4回が推奨されます
（ペースがそれ以下になっても、自分のペースで28回をやりきれれば、変化は期待できます。）
★ 10回コース以上に骨盤底筋を意識しましょう。
・トレーニング前に骨盤底筋の感覚を確認
・骨盤底筋の感覚が分かるまで、力の入れ方を工夫して試す
・射精直前から射精している時に、骨盤底筋がどのように動いているかを意識する
・緊張を意識的に遠ざけるようにする事が重要
TIMING TRAINER -KEEP- （デバイス使用について）
28回コースの効果は、スペインの早漏治療の専門家のDR.ロドリゲスによって報告されています。
この研究では、膣に近い状況を再現するためにマスターベーションデバイス（『FLIP ZERO』）でトレーニングした群と、デバイス不使用群（手で実施）で効果を比較しています。
（早漏の男性35名を、①デバイス使用群 ②デバイス不使用群（手コキ）に分け、それぞれ週4回×7週間（合計28回）の早漏トレーニングを実施）
どちらも使用前と比べて改善がされていますが、特にデバイス使用の方が大きな改善がされています。
より改善をしたい方はデバイスの使用をおすすめ致します。
まとめ
TENGAのTRAINING CUPは性の悩みを改善すサポートグッズです。
TENGAのTRAINING CUPの5つの異なる刺激で、徐々に強い刺激に慣らしてタイミングをコントロールする為のトレーニングをしましょう！
個体差はありますが楽しく、心地よいSEX LIFEの為にトライしてみる価値はありますよ‼
TENGA（テンガ）
TENGA公式にて色々な情報がありますので添付しておきます。
良かったら見て参考にしてください。
